Каждый четверг с 10:00 — до 12:30 в службе «Таяныч» проходит Антистресс-практика
Занятия помогут вам:
снять напряжение и расслабиться;
улучшить эмоциональный фон;
успокоить тревожный ум и заземлиться;
развить навыки саморегуляции;
повысить уровень стрессоустойчивости;
развить эмоциональную и телесную осознанность;
поддержать себя в периоды стресса, кризиса;
найти контакт со своими внутренними силами и ресурсами;
расширить двигательный репертуар;
развить естественность и спонтанность движений.
Курс для достижения ощутимого эффекта — от 3 месяцев регулярных занятий.
Ведущая группы: Султанова Анна — психолог, телесно–ориентированный терапевт, ведущая групп по танцевально-двигательной терапии.
Стоимость участия:
Для молодежи (от 18 до 35 лет), семей в СОП, семей мобилизованных — БЕСПЛАТНО!
Для всех остальных — 600 руб. одно занятие.
Дата и время: каждый четверг с 10:00 — 12:30
ул. 8 Марта, дом 4
Участие по предварительной записи в ЛС