"Центр психолого-педагогической помощи детям и молодежи"
Версия для слабовидящих

Антистресс-практика – Доверие

Каждый четверг с 10:00 — до 12:30 в службе «Таяныч» проходит Антистресс-практика 🧘

Занятия помогут вам:
☘снять напряжение и расслабиться;
☘улучшить эмоциональный фон;
☘успокоить тревожный ум и заземлиться;
☘развить навыки саморегуляции;
☘повысить уровень стрессоустойчивости;
☘развить эмоциональную и телесную осознанность;
☘поддержать себя в периоды стресса, кризиса;
☘найти контакт со своими внутренними силами и ресурсами;
☘расширить двигательный репертуар;
☘развить естественность и спонтанность движений.

⚠Курс для достижения ощутимого эффекта — от 3 месяцев регулярных занятий.

👱♀Ведущая группы: Султанова Анна — психолог, телесно–ориентированный терапевт, ведущая групп по танцевально-двигательной терапии.

Стоимость участия:
❕Для молодежи (от 18 до 35 лет), семей в СОП, семей мобилизованных — БЕСПЛАТНО!
❕Для всех остальных — 600 руб. одно занятие.

🗓 Дата и время: каждый четверг с 10:00 — 12:30
🏠 ул. 8 Марта, дом 4

❗Участие по предварительной записи в ЛС